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〔缚春情〕〔惊悚国运，小老太〕〔掌握八奇技的我才〕〔快穿养崽之宿主又〕〔渡魂灯〕〔被奶奶按头结婚？〕〔明撩！暗宠！空降〕〔狂飙：沉浮二十载〕〔秦功〕〔七零的糖甜到他心〕〔七零：对照组女配〕〔宫女奋斗日常〕〔诸天从四合院启航〕〔星球战役前线〕〔重生！穿到渣爹以〕〔快穿之大魔王崩坏〕〔大秦：夺笋呐，祖〕〔网游：只有我能看〕〔上门龙婿免费全文〕〔方天成沐云初〕
对不起，我的爱人是祖国[快穿] 第222章 赤子之心（44)
“如果是这点肩伤的话,您不用担心这个。”宁馥非常珍重地嚼着她的鸡胸肉，向沈一城表示，“我走可持续路线的。”
主教练依然眉头紧皱,但还是几乎下意识地把自己那份没动过的鸡胸肉推给了宁馥。
对方毫不客气地叉起来就咬了两口。
“喏，你看，没人比我更养生了。”宁馥冲沈一城显示自己看起来五花十色，但其实根本没啥调味的午餐——这样针对她身体所需,精心搭配的运动员餐,她每天三顿,一顿吃正常人大约2.5倍的量。在医疗中心的团队反复检测和论证之后，也肯定了宁馥目前的饮食是她保证训练和身体机能的正常所需,不会给她造成负担。
“岳指导以前和我说过,要多学一学王露姐。”
最科学的训练方法，最谨慎的运动保护，尽可能地,延长自己的竞技生命。
沈一城闻言，有些意外地挑了挑眉。
他笑了笑,这次倒不是平时提起岳九池一向意见不合的弟弟时那种有点讽刺、从不深入眼底的笑。
“他和你这么说的？”
他的目光从宁馥叉子上那块绿油油的水煮西蓝花上掠过，忽然道：“难为你了。”
运动员都要吃苦，要自律,没有谁能例外。但宁馥领会到了沈一城的意思。
不得不承认,这位教练真的很了解她。
宁馥所付出的最大的努力，并不是辛勤训练和控制食欲,而是克制她自己的性格。
从某种程度上讲,她和王露正相反。
王露是特别扎实的那种运动员，一步一个脚印，甚至可以说……她的职业生涯有一点平淡。
但她在最后一场比赛,做了最冒险、最疯狂、最决绝的选择。
而宁馥，她属于那种有天赋，有野心，职业生涯的起伏比股市k线还能让人心脏病发作的运动员。
沈一城知道她的本性。知道她为什么和岳九池一拍即合。
——骨子里，她享受比赛的刺激和变数，她追求超越最高的标准，不论这个标准的保持者是别人还是她自己。甚至可以说，她有一股子少见的“疯劲儿”，仿佛已经将“恐惧”两个字彻底从她的字典中删去了一样，对于受伤、疼痛、低谷，她都像穿行在雨中，永不停歇的一只鸟，眼里只有天空。
只要能上场，她就会感到兴奋，并且一往无前。
她是倾向冒险的人。
但现在，她选择了更稳定的路子，更规范的训练方法，由团队反复商量确定下来的训练方案和进度。
为了更长的职业生涯，也为了给祖国赢得更多的荣光。
让喜欢翻筋斗云的人去走西行路。
九九八十一难，却是她自己给自己戴上了金箍。
***
冬奥的奥运村设施很现代化，两人一间，宁馥和康嘉雯住一起。
康嘉雯把被子铺好，一抬头就看见宁馥正把一个毛茸茸的黄色玩偶放在床头的小桌上。
“多大的人了，啧。”
宁馥瞥她一眼，“你要是喜欢，可以也送你一个。”
她一点不在意康嘉雯的冷嘲热讽和那酸溜溜醋唧唧的语气，说着就露出一个特别甜的笑容来。
康嘉雯翻了个白眼。
宁馥这人吧，她要愿意包容一个人、对一个人好的时候吧，那人绝对会是天上地下数不出第二个来的幸福的人；而她要气人的时候吧，对方要是没点大心胸，说不定真得被气个半死。
就比如，宁馥特别知道怎么让她生气——
只要包容她、对她好，成为了天上地下数不出第二个的幸福的人，康嘉雯就能气得半死。
第二天要去试冰。
还没到正式比赛日呢，康嘉雯的心就已经高高地提起来了。
——因为已经熟悉了宁馥的恶劣，如果不是实在焦虑得必须要分散自己的注意力，她平素才不招惹这煞星。
煞星仿佛看破一切。
“洗澡，洗完澡过来。”她不由分说地给康嘉雯“安排工作”。
康嘉雯也果真板着脸进了浴室。
半小时后，两个女孩盖着一条大被子挤在一起，房间里灯光熄灭，屏幕上电影的标志散发出幽幽的荧光。
她们看的是今年新年发布的花滑主题电影，《摘星》。
***
“你是不是和他认识啊？”康嘉雯问。
她说的屏幕里，正似模似样进行冰上训练的夏辕。
她才不要承认自己看过《冰上之梦》那个破综艺呢！
宁馥笑着点点头。
康嘉雯打个哈欠，“这片子好无聊。”
不过就是讲一个年轻人怎么进入省队、怎么靠自己的奋斗升到国家队，最后为国争光的故事嘛。按照康嘉雯的话说，那就是——
“我用脚指头想，都知道后头剧情要发生什么了。”
主角怎么可能一帆风顺嘛。遇到挫折，战胜挫折，努力拼搏，走向成功。
康嘉雯道：“我打赌最后的结局是他站在奥运的领奖台上，金牌。”
一部电影120分钟，在哪个部分主角努力训练、哪个部分主角心境迷茫、哪个部分陷入低谷又发愤图强，好像也不难猜到。
“运动题材的俗套。”
拍的在真实，有她们自己的经历真实吗？
更何况……
更何况电影里的主角按照这样起承转合的流程走一套，最后必然有一个鲜花着锦，辉煌灿烂的结局。
而他们呢？
如果冥冥中有剧情安排，那每个同样努力的人，都配得上一块最高领奖台上的金牌，而竞技体育，也不会再有这样多传奇和遗憾。
康嘉雯尖锐地讽刺了一通，倒是后知后觉地来了一句，“他长得挺帅的。”
她用胳膊肘捅捅宁馥，“我不要你的毛绒玩具，我要一个夏辕的签名，你记得给我要。”
她坐在宁馥一侧，看她脸颊上若隐若现的酒窝，“艺术也来源于生活。总要有一点美好的愿望。”
《摘星》最后出乎了康嘉雯的预料。
没有什么激烈的比赛，也没有什么峰回路转最后主角登顶的“**”。
花滑少年说服了不理解他的父母，给自己找到了一位好教练，战胜了许多人和事的阻挠，终于成功地踏上了冰上训练场。
在他年轻的生命里，为了实现这个目标，就仿佛已经用尽了所有的能量力气。
故事的结尾，他趴在训练馆的栏杆上，看着夜空里的星星。明天，是他进入省队以后的第一场比赛。
前路漫长，还有许多不知何时到来的起伏跌宕。
但他的眼睛却比星星还要明亮。
“每往前走一步，都是我赢啦。”
康嘉雯在漫长的片尾曲中打起了踏实的小呼噜。
宁馥关掉平板，凭着这段时间练出来的肌肉，把康嘉雯小朋友拖回到床上。
路还很长呢。
***
宁馥的短节目配乐是音乐剧《我，堂吉诃德》中的选段。
网上已经炸了。
“woc，馥馥子这段时间备战的效果真的好明显诶……”
解说本是准备在滚动屏幕上挑几条专业性强的网友留言来念，正好利用赛前演播室的这段空白时间和观众做做互动，没想到刚看没几眼，他就下意识地身子前倾，念道：
“馥宝的肌肉——”解说读到半截就是一顿，“馥宝的肌肉好猛，感觉一拳可以打三个我……”
解说憋笑憋得声音都有些发抖了，“这位昵称‘铁血冰迷’的朋友，您这形容可真够夸张的。”
然后再将目光转回到即将上场的宁馥身上，解说停顿几秒，不由得清了清嗓子，笑道：“虽然夸张了一点，不过咱们宁馥这个冬奥周期的成长的确不仅仅体现在了成绩上。”
宁馥已经换好了考斯腾。
她的这件考斯腾以骑士风格为设计主题，黑金双色，领口处点缀一枚金色的勋章，一条仿绶带形式的金色流穗从她的肩膀处斜下，黑色的主体裙装紧贴身材，勾勒出令人惊叹的线条来。
这次的考斯腾是无袖裙，宁馥只带黑色皮质手套，双臂裸露在外。
肌肉匀称，蕴含着力量。
当然，并非说她已经真的练成了肌肉暴起一拳一个奥特曼的铁血真男人，而是那肌肉量一看就远超大多数纤细的女单选手。
那附着在骨骼上的，线条紧实而流畅的肌肉，可并不仅仅是让大家欣赏力量之美的。
一个本来就以技术和表现力见长、而体能短板的世界顶尖选手，突然摇身一变成了肌肉霸王，这简直就像爆炸威力惊人的导弹，突然从中程弹道导弹升级成了洲际精确制导导弹。
杀伤范围覆盖了所有人。
作者有话要说：“我的服装是甲胄
我的休息是斗争
我的床是硬石头
我睡眠是彻夜清醒”
——西班牙民歌
骑士的浪漫
今天没有做到粗长，宝贝们原谅鸽鸽，明天要早起去工地拌水泥，要早睡qaq爱你萌
主教练依然眉头紧皱,但还是几乎下意识地把自己那份没动过的鸡胸肉推给了宁馥。
对方毫不客气地叉起来就咬了两口。
“喏，你看，没人比我更养生了。”宁馥冲沈一城显示自己看起来五花十色，但其实根本没啥调味的午餐——这样针对她身体所需,精心搭配的运动员餐,她每天三顿,一顿吃正常人大约2.5倍的量。在医疗中心的团队反复检测和论证之后，也肯定了宁馥目前的饮食是她保证训练和身体机能的正常所需,不会给她造成负担。
“岳指导以前和我说过,要多学一学王露姐。”
最科学的训练方法，最谨慎的运动保护，尽可能地,延长自己的竞技生命。
沈一城闻言，有些意外地挑了挑眉。
他笑了笑,这次倒不是平时提起岳九池一向意见不合的弟弟时那种有点讽刺、从不深入眼底的笑。
“他和你这么说的？”
他的目光从宁馥叉子上那块绿油油的水煮西蓝花上掠过，忽然道：“难为你了。”
运动员都要吃苦，要自律,没有谁能例外。但宁馥领会到了沈一城的意思。
不得不承认,这位教练真的很了解她。
宁馥所付出的最大的努力，并不是辛勤训练和控制食欲,而是克制她自己的性格。
从某种程度上讲,她和王露正相反。
王露是特别扎实的那种运动员，一步一个脚印，甚至可以说……她的职业生涯有一点平淡。
但她在最后一场比赛,做了最冒险、最疯狂、最决绝的选择。
而宁馥，她属于那种有天赋，有野心，职业生涯的起伏比股市k线还能让人心脏病发作的运动员。
沈一城知道她的本性。知道她为什么和岳九池一拍即合。
——骨子里，她享受比赛的刺激和变数，她追求超越最高的标准，不论这个标准的保持者是别人还是她自己。甚至可以说，她有一股子少见的“疯劲儿”，仿佛已经将“恐惧”两个字彻底从她的字典中删去了一样，对于受伤、疼痛、低谷，她都像穿行在雨中，永不停歇的一只鸟，眼里只有天空。
只要能上场，她就会感到兴奋，并且一往无前。
她是倾向冒险的人。
但现在，她选择了更稳定的路子，更规范的训练方法，由团队反复商量确定下来的训练方案和进度。
为了更长的职业生涯，也为了给祖国赢得更多的荣光。
让喜欢翻筋斗云的人去走西行路。
九九八十一难，却是她自己给自己戴上了金箍。
***
冬奥的奥运村设施很现代化，两人一间，宁馥和康嘉雯住一起。
康嘉雯把被子铺好，一抬头就看见宁馥正把一个毛茸茸的黄色玩偶放在床头的小桌上。
“多大的人了，啧。”
宁馥瞥她一眼，“你要是喜欢，可以也送你一个。”
她一点不在意康嘉雯的冷嘲热讽和那酸溜溜醋唧唧的语气，说着就露出一个特别甜的笑容来。
康嘉雯翻了个白眼。
宁馥这人吧，她要愿意包容一个人、对一个人好的时候吧，那人绝对会是天上地下数不出第二个来的幸福的人；而她要气人的时候吧，对方要是没点大心胸，说不定真得被气个半死。
就比如，宁馥特别知道怎么让她生气——
只要包容她、对她好，成为了天上地下数不出第二个的幸福的人，康嘉雯就能气得半死。
第二天要去试冰。
还没到正式比赛日呢，康嘉雯的心就已经高高地提起来了。
——因为已经熟悉了宁馥的恶劣，如果不是实在焦虑得必须要分散自己的注意力，她平素才不招惹这煞星。
煞星仿佛看破一切。
“洗澡，洗完澡过来。”她不由分说地给康嘉雯“安排工作”。
康嘉雯也果真板着脸进了浴室。
半小时后，两个女孩盖着一条大被子挤在一起，房间里灯光熄灭，屏幕上电影的标志散发出幽幽的荧光。
她们看的是今年新年发布的花滑主题电影，《摘星》。
***
“你是不是和他认识啊？”康嘉雯问。
她说的屏幕里，正似模似样进行冰上训练的夏辕。
她才不要承认自己看过《冰上之梦》那个破综艺呢！
宁馥笑着点点头。
康嘉雯打个哈欠，“这片子好无聊。”
不过就是讲一个年轻人怎么进入省队、怎么靠自己的奋斗升到国家队，最后为国争光的故事嘛。按照康嘉雯的话说，那就是——
“我用脚指头想，都知道后头剧情要发生什么了。”
主角怎么可能一帆风顺嘛。遇到挫折，战胜挫折，努力拼搏，走向成功。
康嘉雯道：“我打赌最后的结局是他站在奥运的领奖台上，金牌。”
一部电影120分钟，在哪个部分主角努力训练、哪个部分主角心境迷茫、哪个部分陷入低谷又发愤图强，好像也不难猜到。
“运动题材的俗套。”
拍的在真实，有她们自己的经历真实吗？
更何况……
更何况电影里的主角按照这样起承转合的流程走一套，最后必然有一个鲜花着锦，辉煌灿烂的结局。
而他们呢？
如果冥冥中有剧情安排，那每个同样努力的人，都配得上一块最高领奖台上的金牌，而竞技体育，也不会再有这样多传奇和遗憾。
康嘉雯尖锐地讽刺了一通，倒是后知后觉地来了一句，“他长得挺帅的。”
她用胳膊肘捅捅宁馥，“我不要你的毛绒玩具，我要一个夏辕的签名，你记得给我要。”
她坐在宁馥一侧，看她脸颊上若隐若现的酒窝，“艺术也来源于生活。总要有一点美好的愿望。”
《摘星》最后出乎了康嘉雯的预料。
没有什么激烈的比赛，也没有什么峰回路转最后主角登顶的“**”。
花滑少年说服了不理解他的父母，给自己找到了一位好教练，战胜了许多人和事的阻挠，终于成功地踏上了冰上训练场。
在他年轻的生命里，为了实现这个目标，就仿佛已经用尽了所有的能量力气。
故事的结尾，他趴在训练馆的栏杆上，看着夜空里的星星。明天，是他进入省队以后的第一场比赛。
前路漫长，还有许多不知何时到来的起伏跌宕。
但他的眼睛却比星星还要明亮。
“每往前走一步，都是我赢啦。”
康嘉雯在漫长的片尾曲中打起了踏实的小呼噜。
宁馥关掉平板，凭着这段时间练出来的肌肉，把康嘉雯小朋友拖回到床上。
路还很长呢。
***
宁馥的短节目配乐是音乐剧《我，堂吉诃德》中的选段。
网上已经炸了。
“woc，馥馥子这段时间备战的效果真的好明显诶……”
解说本是准备在滚动屏幕上挑几条专业性强的网友留言来念，正好利用赛前演播室的这段空白时间和观众做做互动，没想到刚看没几眼，他就下意识地身子前倾，念道：
“馥宝的肌肉——”解说读到半截就是一顿，“馥宝的肌肉好猛，感觉一拳可以打三个我……”
解说憋笑憋得声音都有些发抖了，“这位昵称‘铁血冰迷’的朋友，您这形容可真够夸张的。”
然后再将目光转回到即将上场的宁馥身上，解说停顿几秒，不由得清了清嗓子，笑道：“虽然夸张了一点，不过咱们宁馥这个冬奥周期的成长的确不仅仅体现在了成绩上。”
宁馥已经换好了考斯腾。
她的这件考斯腾以骑士风格为设计主题，黑金双色，领口处点缀一枚金色的勋章，一条仿绶带形式的金色流穗从她的肩膀处斜下，黑色的主体裙装紧贴身材，勾勒出令人惊叹的线条来。
这次的考斯腾是无袖裙，宁馥只带黑色皮质手套，双臂裸露在外。
肌肉匀称，蕴含着力量。
当然，并非说她已经真的练成了肌肉暴起一拳一个奥特曼的铁血真男人，而是那肌肉量一看就远超大多数纤细的女单选手。
那附着在骨骼上的，线条紧实而流畅的肌肉，可并不仅仅是让大家欣赏力量之美的。
一个本来就以技术和表现力见长、而体能短板的世界顶尖选手，突然摇身一变成了肌肉霸王，这简直就像爆炸威力惊人的导弹，突然从中程弹道导弹升级成了洲际精确制导导弹。
杀伤范围覆盖了所有人。
作者有话要说：“我的服装是甲胄
我的休息是斗争
我的床是硬石头
我睡眠是彻夜清醒”
——西班牙民歌
骑士的浪漫
今天没有做到粗长，宝贝们原谅鸽鸽，明天要早起去工地拌水泥，要早睡qaq爱你萌