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拖家带崽勇闯末世 第六十八章 我还活着,我还可以
    她想要变强的心,一直都没有停止过,从官马村开始,就越发强烈。

    如果自己足够强,自己就可以陪着妹妹一起去打高级丧尸,不用眼睁睁的看着她一个人冒险。

    如果自己足够强,就可以建立安全区,给食不果腹的人,一顿饱饭,给衣不遮体的人,一份温暖。

    可以保护那些可怜弱小的孩子,让他们可以在末世不必苦苦的艰难求生。

    她知道在末世生存只会越来越艰难,她迫切的想要变强。

    刘杨立刻接话道:“想要变强这种事,算上我一个。”

    他眉眼低垂,心怀感激一笑,“多亏了队长收留我,能吃饱穿暖,有可以交付后背的队友,还有了异能,勉强混出来个人样。”

    “我之前从未想过自己会有这样的生活,没想过,也不敢想!”

    说着,他苦笑了一声,握紧方向盘的手有些用力,骨节突出。

    “之前在陈海小队,我都是得过且过,想着有今日没明日,多活一天就是赚一天。”

    “现在有这种运气,在这样的小队里,真他娘的是三辈子修来的福气。”

    他用力的拍了一下方向盘,后摇头感叹了一下。

    “可并不是所有人都有我这样的好运气,我也希望自己可以变强,至少可以不拖队伍的后腿。”

    “如果未来有机会,有能力,也想尽我所能的帮助一下其他人,无论这世道怎么样,至少人性不能丢!”刘杨目光灼灼道。

    楚牧勾一下嘴角,“要变强就一起变强,怎么能少了我?”

    他身上那种书生,好教养,懂礼貌的气息,虽然淡了一些,但一直都没断。

    “跟着队长有肉吃,这根大腿我可得抱牢了,队长这么强,他手下的队员小弟怎么能差?”

    “否则那不是在打我们队长的脸吗?这事我可不答应,所以一起努力变强吧!”他扭过头,眼神放着光的看着俞宛彤,等着她安排。

    俞宛彤十分欣慰的点了点头,队员这么上进,大家都想努力变强,她这个队长自然要满足他们。

    “你们能这么想,我很高兴!”俞宛彤赞赏道。

    说着,她便从包里拿出来一个本,上面记载着她在南城时制定的训练计划,递给几人看。

    “我也不是专业训练人的,但就是结合我的一些心得和体悟制定的训练计划。”俞宛彤解释道。

    只见本子上的训练计划有,跑步五公里,引体向上10个,俯卧撑20个,仰卧起坐50个,健腹轮50个,还有哑铃锻炼20分钟等项目。

    这些计划看起来很简单,让人不觉得一下子难以完成,而且是以每天递增的形式往上增长。

    刘杨看到计划十分潇洒道:“这也太简单了吧?俯卧撑我一口气能做个七八十个。”

    “一下子要求太高,怕打击你们的积极性,完不成。”

    俞宛彤笑着将本子交给姐姐,“这些看着简单,等你们训练的时候就知道没那么容易了。”

    “你们按照这个上面的计划,互相监督,完成训练,每日不用多做,按照计划走就行。”
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