高明远先是跑到附近的小公园，在公园内那些公用的健身器材上试了几把，感觉没什么意思，然后攀上了公园后面的小山……

    最后他站在那小山的山顶处，望着下面清晨中的城市，伸手抹了一下自己的额头……感觉上面还是连一点儿汗珠都没有，他就有些无奈！

    这个运动强度，似乎是不怎么够啊！

    他的身体怎么说也是经历过一次筑基的，体质早就已经远超常人，这使得他刚才跑了那么半天、甚至还爬了一座小山，却是连一点儿汗都没出。

    这样的话……估计是起不到什么锻炼效果的，就算坚持天天这么练，最多也就只能让他的体能一直保持现在的水平，不至于会下滑，但要想靠着这样的锻炼方式，让他的身体素质再获得提升……那几乎是没什么可能的。

    高明远之所以会突然想起要健身，主要还是觉得他现在的储物空间还是太小了一些，根本装不了太多的东西。而这储物空间的大小，又和他的身体素质直接挂勾，那他在没有办法让系统给他的身体再来一次筑基的情况下，或者也只能通过锻炼的方式，来尽可能地提升他的身体素质了！

    可是现在看来……他现在的身体素质太强，一般的锻炼方式对他根本没有什么效果啊！

    当然，哪怕只是单纯的跑步，但只要坚持的时间比较长，或者一直保持着极快的速度，其实也是可以快速消耗他的体力，然后就会让他的身体素质在体能一次次被耗空、又打破瓶颈的过程中，有所增长起来。

    只是，想要让他的跑出汗来……如果用正常速度的话，那估计得至少跑半个小时以上，才会让他冒汗！至于达到身体的体能极限……就不知道要多长时间了！反正……一个小时是肯定没戏的！两个小时也许有可能，但也不一定……

    可他哪有那么多的时间，每天都花费好几个小时去进行锻炼啊！

    所以……要不还是躺平得了！回头等着系统再发布什么任务，然后获得一次身体筑基的奖励，那估计比他自己苦练几十年的效果都还要好呢！

    就算以后这种带有身体筑基奖励的任务不会常常出现，但应该也不可能几年、十几年都不出现一次吧？所以……他觉得自己应该还是有机会让身体的素质获得再次提升的。

    不过真的这样子躺平了，等待系统的赏赐，是不是……太消极了一些呢？而且主要的问题是……虽然他现在的身体素质已经挺好的了，可他要是以后一直不去锻炼，就怕身体素质再开始下滑，然后他的储物空间也会随之缩小……那可就糟心了啊！

    高明远顿时又有些犹豫起来！

    所以……要不回头去附近的大型健身中心去看看，看看那里的健身器械对自己会不会有很好的锻炼效果。如果有效果的话……那到时候就办一个会员卡，每天去健身中心训练一个小时左右，坚持下来的话……身体的素质也能得到一定的提升吧？

    他知道，健身中心里面的健身器械和这种公园里面的公用设施是不一样的……公园里面的这种设施，主要就是为一些老年人锻炼身体提供的，老人们能用来活动一下身体就可以了，自然不需要这些健身器材有什么太好的配置。