至此，他心中那个最关键的问题——

这里终究是梦境，还是现实，已然不重要了。

叶洛连忙在青石下寻了块平整处，依言盘膝坐下，虚心求教：“金...前辈所言极是！还请前辈教我，如何才能安定心神？”

金十七见叶洛态度恭谨，眼中尽显满意之色。

他清了清嗓子，开始用一种平缓、清晰，与他外表反差极大的语调娓娓道来：

“修心之法，万流归宗。首要者，在于一个‘静’字。”他伸出小手指着潺潺溪水，“你且观此溪流。水本无形，因势而流。遇石则绕，遇坎则跃，遇潭则蓄，遇崖则飞。然其「性」始终如一，澄澈透明，不增不减，不垢不净。人心亦当如此。外境纷扰，或如石如坎如潭如崖，皆是「相」。心若随境转，则烦恼生；心若能如流水，安住本性，随缘不变，不变随缘，则烦恼自消，静意自生。”

叶洛闻言，目光不由投向那清澈溪流，看着它蜿蜒流淌，遇阻则变，却始终不改清澈本性和流淌的方向，心中似有所悟。

金十七继续道：“其次，在于‘观’字。非是眼观六路，而是内观其「心」。”他示意叶洛闭上眼睛，“摒弃外缘，收摄心神。感受你的一呼一吸，气息出入，绵绵若存。观想气息如丝如缕，从鼻端入，沉入丹田，复又从丹田升起，自鼻端出。一吸一呼，循环往复，如同天地吐纳。此乃‘安般守意’之法，系念于息，心猿自伏，意马自收。”金十七的声音带着一种奇特的道韵，引导着叶洛的呼吸节奏。

叶洛依言闭目，尝试着将注意力完全集中在自己的呼吸上。

起初杂念纷飞，白日里的见闻、对光幕的困惑、对樵夫的疑虑不断冒出。