</br>“各就各位！”</br></br>体育老师华强盛发出了口令，并抬起了手中的发令枪，由于这场特殊的比赛采用了起跑器，所以他不能像之前那样很快就接上“预备”然后发枪，必须等所有运动员都完成预备动作才能发出下一步口令。</br></br>卫恩向前两步走到了起跑线前方，猛地原地弹跳了一下，然后拍了拍因为属性提高了2点后而变得开始挺翘的小翘臀。</br></br>手感不错。</br></br>一个小时的折磨，带来的是髋部伸肌的进化，别看他的属性只提高了两点，但对于处在国一至健将级之间的他来说，任何一点主观（身体内部）或客观（外部环境）的微小提升，都有可能使得他的成绩大幅提高。</br></br>蹲下身子，双臂撑在塑胶跑道上，双脚用力地在起跑器上蹬了两下，等双脚都踩在了舒适的位置后，他单膝跪地将上半身立起，眺望了一下远方已经拉起重点彩带，听到了右侧方陈欣悦等人为自己的加油呐喊，感受到了身后微凉的秋风。</br></br>温度，适宜。</br></br>湿度，适宜。</br></br>风速，适宜。</br></br>卫恩此时的眼中，只有百米外的那条终点线！</br></br>“预备！”</br></br>口令再次响起，卫恩使用腹式呼吸法深吸了一口气，同时臀部高抬做出起跑姿势，屏息凝神，等待着枪响的那一刻。</br></br>“砰——！”</br></br>发令枪声在二中田径场的上空回荡，白色的烟雾才刚刚接触到空气，便立刻被南风吹散。</br></br>而就在发令枪响的一瞬间，卫恩开始动了，以腰腹核心为基础，四肢同时发力，左腿奋力蹬伸，右脚顺势脱离了起跑器。</br></br>双手同时离开地面，左臂奋力后撩、右臂猛然前摆，当蹬伸与摆臂做到最充分的那一刻，左腿踝关节、膝关节、髋关节、身体躯干以及刻意低下的头部都几乎处于一条直线上。</br></br>293063229306/br></br>虽然还没有得到系统发布第一次任务奖励的，但卫恩毕竟是从2019年重生回来的，自然应该采用更为先进的起跑技术。</br></br>可惜今天才是他重生的第四天，虽然做到了“四点一线”，但他的身体肌肉记忆还没有完全转变，双臂的摆动依旧有些不够充分。</br></br>“啪——”</br></br>右脚坚实有力地踏上塑胶跑道，左腿也早已蹬离了起跑器，左膝点与右脚扒地点近乎重合。</br></br>很可惜的是，卫恩的练习时间太短，此时起跑的后撩情况非常严重，这会导致他的前几步步幅过大、步频过低。</br></br>对于身高188公分的卫恩来说，起跑阶段除了要有足够的爆发力之外，后撩的问题是急需改正的，通过降低后撩的方式控制步幅，以换得更快的步频，这已经成为了绝大多数顶尖短跑运动员的必修课。</br></br>当然也有例外，比如......苏炳天（后话）。</br></br>虽然枪响后这极短的时间内，卫恩就暴露出了不少的问题，但对于现阶段的他来说，这些其实都不算问题，甚至......比前世这个时间的他更强了！</br></br>“卫恩，加油！卫恩，加油！卫恩，加油......”</br></br>此起彼伏的加油声在跑到的两侧响起，卫恩听得真切，不过他此时肯定是没法回应的。</br></br>这一场特殊的比赛，身边的对手都不弱，尤其是黄攀的存在，让他可以充分地调动自己的好胜心。</br></br>比起校运会虐菜，这样的比赛才有意思嘛！</br></br>有了这些对手的存在，他已经不再把目标设定为“夺冠、破校纪录”了，而是——刷新自己的最高成绩！</br></br>“啪啪啪啪啪啪......”</br></br>密集的钉鞋拍地声在跑道上响起，八个代表了全桂林高中生最强百米水平的年轻小伙，在西斜的阳光下乘着南风奋力奔驰。</br></br>主席台上，市体育局的几位领导此时都是聚精会神，目光很自然的放在了卫恩与黄攀的身上。</br></br>两人身负厚望，不过在前20米，主角却不是他们当中的任何一个。</br></br>卫恩身高188公分，黄攀也超过了180，所掌握的起跑技术也都还不够先进，所以在起跑上未必就能稳赢其他人。</br></br>这候 zc wx 8.c om 章汜。虽然体育局的领导们都知道，这场比赛的冠军不出意外的话，必定在卫恩和黄攀之间诞生，但在前20米，还是有人盖住了他们的风头。</br></br>李贺鹏！</br></br>身高174公分，身材短壮精悍，启动加速是他最引以为傲的点，不过极速和速耐能力较弱。</br></br>此刻他充分发挥了起跑和启动加速优势，率先踏过20米线，领先了卫恩与黄攀半个身位。</br></br>不过这个情况卫恩并不知道，此时才刚过20米线而已，他还处在埋头加速的阶段，头都还没有完全抬起呢。而且他位于第6道，而李贺鹏位于第1道，就算进入了途中跑阶段，除非卫恩特意去看，否则这半个身位的优势他也很难发现。</br></br>就算他真的看到了自己在前程被领先，那也不会对他的心态造成影响，因为他对自己的途中跑能力拥有绝对的自信！</br></br>30米。</br></br>卫恩是这八人中最后一个抬头完成加速跑阶段的，而且非常有意思的是，除了卫恩之外的另外七人，早在十米线之前他们就早早的抬起了头，进入了途中跑。</br></br>这种情况要是放到2019年，随便一个田径迷都知道这种跑法是不科学的，网友们甚至将这种三步抬头、五步抬头的跑法称之为“自杀式跑法。”</br></br>虽然这种跑法因为重心提前转移至腰腹位置，而更早地使运动员进入途中跑阶段，提前获得更快的速度，但缺点却非常明显。</br></br>由于过早的进入途中跑阶段，人体的磷酸原系统过早的消耗了大量的能量，势必会使得糖酵解系统过早的接过供能大旗，导致后劲不足。</br></br>制大 zcwx8.com 制枭。不管是三步抬头还是五步抬头，都使得加速的过程不充分，虽然运动员会因此更早地进入途中跑，但却不利于运动员发挥出更高的极速。</br></br>卫恩是从2019年重生回来的，自然知道“自杀式跑法”的弊端，所以在这短短的三天时间里，他就通过训练改变了自己的跑法。</br></br>改变跑法总是很难的，更别说只有短短的三天时间，实际上在上周五、周六和周日三天的训练当中，他都感觉自己的身体很难适应长距离抬头法，包括上午的百米预赛当中，他感觉也没有跑好。</br></br>但不知为什么，这一枪跑下来，他只感觉自己从起跑蹬伸开始，整个启动衔接的过程都异常的流畅。埋头加速的过程中，也没有因为长时间的重心前压而失去身体的稳定性，一切都非常的顺利。</br></br>12开始抬头，一直到16步，接近30米的位置，卫恩才完成自己的加速跑阶段，正式进入途中跑。</br>