经过此次事件之后，青木逐渐加大了对自己身体的锻炼。

    经常会跟着瓦斯弹，一起锻炼着身体的基础力量，耐力，速度等。

    每天都严格按照科学的方法，压着身体的极限去锻炼。

    各种各样的器械，逐渐在他手中发挥作用。

    其他的同班同学出于好奇，也试了试他锻炼时用的哑铃，结果双手才勉强托起来，别说是跑，就是走都十分困难。

    只能心中暗呼变态，随后放下找到适合自己的重量锻炼。

    放下手中与身体不成比例的哑铃，长长吐出一口气。

    这种贴近极限般的训练，非常容易让身体疲惫，没有坚定的意志，很难坚持下来。

    青木也是人，有的时候脑中也会闪过放弃的念头，可一想到前面两次事件，就让他甩掉这种念头。

    也许是因为训练家带头的原因，瓦斯弹锻炼的也更加认真。

    又是半个月的时间，配重块又增加了一个。

    每天都会跟着训练家，绕着整个操场奔跑。

    也许这就是带头作用，其他人和精灵，在这种潜移默化的影响下，也渐渐变得自律起来。

    尤其是训练家们，有一部分已经养成了锻炼的习惯。

    其中最突出的，就是陈氏三雄，以及和自己一同长大的好朋友。

    终于在光碟毁坏后的第三天，豪力学会了这个恶系技能。

    但也只能算是初步掌握，想要做到像电光一闪一样灵活运用还不太可能。

    “豪力，dd金钩臂”

    细长的金属柱竖立在地上，豪力兴奋的展示着身体上的肌肉，一个健美的姿态摆出，身体的强度仿佛又上升了一个档次。

    随后淡淡的恶系能量充盈全身，与手臂上的格斗系能量交相辉映。

    紧接着像个大号陀螺一样，快速旋转起来。

    身体略微倾斜冲向前面的金属柱。

    就像真正的陀螺一样，产生了金属碰撞声。

    随后豪力还不满足，突然张开双臂，虽然没有像赤焰咆哮虎那样锋利的爪子，但手腕上的力量可不弱。

    犹如摔跤中的锁喉，用手肘勾住金属柱，借助身体的力量，一下给击弯了。

    豪力双脚叉开撑住地面，这才保持住平衡。

    双眼还是稍微有点眩晕，无法进行长时间的旋转。

    “好啊！终于学会了”

    不枉费没日没夜的练习。

    水箭龟大佬依旧没有离开，反而是在旁边的金属桌上，喝着1000块钱一两的茶叶，品味着嘴中的苦涩与甘甜。

    看到自己这个小徒弟成功后微微点头。

    接下来的着重练习就要分成三块。