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农女王妃是神医月荼 第225章 走水了
“现在已经三年了,实在是有些晚了。”夏遥实话实说。
宁氏神色一颓,正要认命接受现实,“不过”二字又从三王妃嘴里说了出来,她眼中又燃起了些许希望。
夏遥继续道:“我可以教你一套,对修复盆肌底有帮助的动作,不一定有效果,但是我觉得你可以试一试,那些动作也能锻炼身体,试一试也没什么坏处。”
“我试。”宁氏双眸发亮,态度坚决,就算没有效果,她也愿意一试。
于是夏遥教了宁氏仰卧起坐,蛙跳,还有提肛运动,宁氏就像一个学生一样学得十分得的认真。
在三王府用过午膳,又玩儿了大半下午,卫昭昭才拿着十根小香肠,一包山楂球,一包山楂糕跟他母亲一起离开三王府。
虽然嘴上说着要做人家儿子,当他母亲要走时,他还是跟着一起走了。
又过了几日,肉腌制得差不多了,夏遥和赵嬷嬷她们把肉拿出来洗干净,又挂在竹竿上吹了一日。
便让赵嬷嬷她们去找了些稻壳,松木还有柏树枝丫,三王府里的柏树在一夕之间全部遭了殃。
宁氏神色一颓,正要认命接受现实,“不过”二字又从三王妃嘴里说了出来,她眼中又燃起了些许希望。
夏遥继续道:“我可以教你一套,对修复盆肌底有帮助的动作,不一定有效果,但是我觉得你可以试一试,那些动作也能锻炼身体,试一试也没什么坏处。”
“我试。”宁氏双眸发亮,态度坚决,就算没有效果,她也愿意一试。
于是夏遥教了宁氏仰卧起坐,蛙跳,还有提肛运动,宁氏就像一个学生一样学得十分得的认真。
在三王府用过午膳,又玩儿了大半下午,卫昭昭才拿着十根小香肠,一包山楂球,一包山楂糕跟他母亲一起离开三王府。
虽然嘴上说着要做人家儿子,当他母亲要走时,他还是跟着一起走了。
又过了几日,肉腌制得差不多了,夏遥和赵嬷嬷她们把肉拿出来洗干净,又挂在竹竿上吹了一日。
便让赵嬷嬷她们去找了些稻壳,松木还有柏树枝丫,三王府里的柏树在一夕之间全部遭了殃。