刚刚更新：
〔快穿：在偏执男配〕〔快穿：娇软美人沦〕〔快穿攻略之病娇大〕〔大叔，你的娇气包〕〔夫人她一身旗袍，〕〔渣过我的前任们上〕〔重生后，我成了偏〕〔女帝：苟在深山，〕〔渡魂灯〕〔意外怀孕后：薄总〕〔以我深情祭岁月〕〔仙秦：开局大雪龙〕〔青元仙府〕〔我妻世界〕〔大唐之超级军火商〕〔物价贬值十亿倍，〕〔枕上囚宠：总裁的〕〔大秦：始皇帝，我〕〔破事精英里的保安〕〔军训第一天，高冷〕
第73章 洛桑！
7月11日，瑞士洛桑！
来到欧洲已是第11天了，文浩的身体状态早已恢复完毕，但暂时还是没有顶级赛事可以参加。
不过，7月28日的伦敦田径超级大奖赛已经确定名额，与雅典一样，都是两枪制的赛程。
至于劉翔，他在三天前已经于巴黎黄金联赛，完成了自己的赛季第三场比赛。
13秒14，相比大阪和尤金的两场比赛来说，状态上有着持续回暖的表现，不过最终的名次却不是太好。
巴黎黄金联赛上，劉翔的强力对手有美国名将阿兰·约翰逊、特拉梅尔、拉诺德，法国名将杜库雷，以及古巴的小将戴龙·罗伯斯。
阿兰·约翰逊因伤退出了比赛，特拉梅尔和拉诺德发挥良好，以13秒06、13秒08的成绩分获冠亚军。
古巴的小将戴龙·罗伯斯，则是以13秒11的成绩，略胜劉翔0.03秒，获得第三名。
赛果传出后，一些西方媒体以及国内的躬知们便开始发力了，报道或言论中，字里行间都在暗戳戳地对劉翔进行质疑。
其实早在去年的赫尔辛基世锦赛后，劉翔就在网络上遭受过一定的舆论压力。
但那时他毕竟是世锦赛亚军，网络上那一小撮阴沟里老鼠们的质疑和污蔑，也不会影响官方的定调以及民众们的追捧。
只是眼下，劉翔的状态“持续低迷”，甚至输给了未满20岁的小将罗伯斯，苍蝇们便饥不可耐，瞄准战士的伤口一拥而上了。
这种事情经历多了，自然也就见怪不怪。
反正国内外的这一阵舆论压迫，并没有对劉翔本人造成什么影响。
因为这些日子里，他已经全身心投入到了训练当中。
文浩和黎庆的加入，给劉翔和孫海岼，打开了一扇新视野的大门。
110米栏这个项目所需的大部分技术，都与100米项目有着很大的差别，这两个项目的亲近度，其实还不如100米与（急行）跳远的关系。
对于一个精英跨栏运动员来说，110米栏的步数基本可以说是固定的。
不管你是身高1米7出头，还是像劉翔这样接近1米9。
从起跑到第一个栏，要么是七步，要么是八步。
10个栏间的步数，也是固定的四步。
而最后一个栏架至终点的距离——14.02米，绝大部分精英运动员所用的步数，都是六步。
要么49步完赛，要么50步完赛，这就是110米栏这项运动所存在的局限性。
100米项目的精英运动员，身高步长的样本跨度，远比110米栏要丰富得多。
身高1米9及以上的精英运动员，完赛步数通常在41~43步之间；
身高1米8~1米9的精英运动员，完赛步数通常在43~45步之间；
身高1米7~1米8的精英运动员，完赛步数通常在45~48步之间。
多样性，意味着更多的可能性！
“翔哥，洛桑可是你的福地啊，今晚准备好起飞了没？”
陪同劉翔完成赛前热身激活后，文浩微喘着热气，对劉翔问道。
劉翔只是一笑：“呵呵，这地方我之前也就来过三次，怎么就福地了？”
四年前，当时还未满19岁的劉翔第一次来到洛桑。
当时的赛事名称还是「洛萨田径大奖赛」，比现在少了「超级」二字，级别也还是A级。
那天晚上，在+1.6m/s的大顺风加持下，劉翔发挥神勇，以13秒12的成绩力压诸多强敌夺冠，并且刷新了内赫米亚于1978年创造的世界青年纪录。
不过现在，劉翔的这个世界青年纪录已经被打破了——正是三天前巴黎黄金联赛上，戴龙·罗伯斯的13秒11。
而且文浩还知道，在今晚的洛桑超级大奖赛，以及9月份的斯图加特世界田径决赛上，罗伯斯会先后将这个纪录刷形成13秒04、13秒00！
对于罗伯斯此人，文浩是完全没有半点好感的。
前世2011年的大邱世锦赛上，面对步步紧逼、眼看就要实现后程超越的劉翔，罗伯斯非常可耻地使用了打手“战术”，使得劉翔在最后一个栏架失衡，丢掉了唾手可得的冠军。
中长跑运动中，一些运动员会使用战术，卡住身后运动员追赶超越的空间。
这种战术的前提，是不与对手产生肢体接触，或者不产生非必要的肢体接触。
至于像罗伯斯这样，刻意使用阻碍动作去干扰对手的行为，是绝对违反奥林匹克精神的，理应受到唾弃！
“那可不好说，反正我研究过，洛桑这条跑道啊，是有点邪乎的。”文浩在草坪上一屁股坐下，笑着说道。
“海拔越高，空气越稀薄，空气阻力相比平原地区就越小。洛桑海拔600米，看上去影响很小，但诸多因素叠加起来，创造好成绩的概率就大了不少。”
“当然，一个运动员能否创造好成绩，最重要的还是看他自身的状态如何。所以啊翔哥，感觉今天状态如何？”
“状态.”
劉翔深吸了一口气，原地蹦跶了两下。
一个运动员的竞技状态，是能够从多方位角度看出来的。
文浩到来之后，不论是劉翔的自身感受，还是孫海岼所记录下来的训练数据，无不在反应一个情况：劉翔的状态越来越好了！
一是文浩的到来，让劉翔有了一个稳定的、可以倾诉的训练伙伴，紧绷的身心状态得以缓解。
二是孫海岼和黎庆进行了交流学习，为劉翔稍微调整了一些训练细节，在尽量确保原有栏间技术不出现下滑的前提下，精进劉翔的起跑技术和平跑技术。
因为时间较短的缘故，这一周的时间里，孫海岼还未来得及给劉翔制定有关加强平跑能力的训练计划。
但起跑技术，却已经提上日程，并且有了初步的改进了。
技术动作方面，因为需要力量训练的配合，所以暂时还有待设计。
但技术参数细节上，黎庆在充分分析了劉翔的身体数据后，帮他进行了前后起跑器距离、预备时的双腿的膝关节角度等方面的改进。
这种技术参数细节，哪怕是做到完美，其实充其量也就能给运动员带来那么0.01秒的提升。
好像有些凡尔赛了
(本章完)
来到欧洲已是第11天了，文浩的身体状态早已恢复完毕，但暂时还是没有顶级赛事可以参加。
不过，7月28日的伦敦田径超级大奖赛已经确定名额，与雅典一样，都是两枪制的赛程。
至于劉翔，他在三天前已经于巴黎黄金联赛，完成了自己的赛季第三场比赛。
13秒14，相比大阪和尤金的两场比赛来说，状态上有着持续回暖的表现，不过最终的名次却不是太好。
巴黎黄金联赛上，劉翔的强力对手有美国名将阿兰·约翰逊、特拉梅尔、拉诺德，法国名将杜库雷，以及古巴的小将戴龙·罗伯斯。
阿兰·约翰逊因伤退出了比赛，特拉梅尔和拉诺德发挥良好，以13秒06、13秒08的成绩分获冠亚军。
古巴的小将戴龙·罗伯斯，则是以13秒11的成绩，略胜劉翔0.03秒，获得第三名。
赛果传出后，一些西方媒体以及国内的躬知们便开始发力了，报道或言论中，字里行间都在暗戳戳地对劉翔进行质疑。
其实早在去年的赫尔辛基世锦赛后，劉翔就在网络上遭受过一定的舆论压力。
但那时他毕竟是世锦赛亚军，网络上那一小撮阴沟里老鼠们的质疑和污蔑，也不会影响官方的定调以及民众们的追捧。
只是眼下，劉翔的状态“持续低迷”，甚至输给了未满20岁的小将罗伯斯，苍蝇们便饥不可耐，瞄准战士的伤口一拥而上了。
这种事情经历多了，自然也就见怪不怪。
反正国内外的这一阵舆论压迫，并没有对劉翔本人造成什么影响。
因为这些日子里，他已经全身心投入到了训练当中。
文浩和黎庆的加入，给劉翔和孫海岼，打开了一扇新视野的大门。
110米栏这个项目所需的大部分技术，都与100米项目有着很大的差别，这两个项目的亲近度，其实还不如100米与（急行）跳远的关系。
对于一个精英跨栏运动员来说，110米栏的步数基本可以说是固定的。
不管你是身高1米7出头，还是像劉翔这样接近1米9。
从起跑到第一个栏，要么是七步，要么是八步。
10个栏间的步数，也是固定的四步。
而最后一个栏架至终点的距离——14.02米，绝大部分精英运动员所用的步数，都是六步。
要么49步完赛，要么50步完赛，这就是110米栏这项运动所存在的局限性。
100米项目的精英运动员，身高步长的样本跨度，远比110米栏要丰富得多。
身高1米9及以上的精英运动员，完赛步数通常在41~43步之间；
身高1米8~1米9的精英运动员，完赛步数通常在43~45步之间；
身高1米7~1米8的精英运动员，完赛步数通常在45~48步之间。
多样性，意味着更多的可能性！
“翔哥，洛桑可是你的福地啊，今晚准备好起飞了没？”
陪同劉翔完成赛前热身激活后，文浩微喘着热气，对劉翔问道。
劉翔只是一笑：“呵呵，这地方我之前也就来过三次，怎么就福地了？”
四年前，当时还未满19岁的劉翔第一次来到洛桑。
当时的赛事名称还是「洛萨田径大奖赛」，比现在少了「超级」二字，级别也还是A级。
那天晚上，在+1.6m/s的大顺风加持下，劉翔发挥神勇，以13秒12的成绩力压诸多强敌夺冠，并且刷新了内赫米亚于1978年创造的世界青年纪录。
不过现在，劉翔的这个世界青年纪录已经被打破了——正是三天前巴黎黄金联赛上，戴龙·罗伯斯的13秒11。
而且文浩还知道，在今晚的洛桑超级大奖赛，以及9月份的斯图加特世界田径决赛上，罗伯斯会先后将这个纪录刷形成13秒04、13秒00！
对于罗伯斯此人，文浩是完全没有半点好感的。
前世2011年的大邱世锦赛上，面对步步紧逼、眼看就要实现后程超越的劉翔，罗伯斯非常可耻地使用了打手“战术”，使得劉翔在最后一个栏架失衡，丢掉了唾手可得的冠军。
中长跑运动中，一些运动员会使用战术，卡住身后运动员追赶超越的空间。
这种战术的前提，是不与对手产生肢体接触，或者不产生非必要的肢体接触。
至于像罗伯斯这样，刻意使用阻碍动作去干扰对手的行为，是绝对违反奥林匹克精神的，理应受到唾弃！
“那可不好说，反正我研究过，洛桑这条跑道啊，是有点邪乎的。”文浩在草坪上一屁股坐下，笑着说道。
“海拔越高，空气越稀薄，空气阻力相比平原地区就越小。洛桑海拔600米，看上去影响很小，但诸多因素叠加起来，创造好成绩的概率就大了不少。”
“当然，一个运动员能否创造好成绩，最重要的还是看他自身的状态如何。所以啊翔哥，感觉今天状态如何？”
“状态.”
劉翔深吸了一口气，原地蹦跶了两下。
一个运动员的竞技状态，是能够从多方位角度看出来的。
文浩到来之后，不论是劉翔的自身感受，还是孫海岼所记录下来的训练数据，无不在反应一个情况：劉翔的状态越来越好了！
一是文浩的到来，让劉翔有了一个稳定的、可以倾诉的训练伙伴，紧绷的身心状态得以缓解。
二是孫海岼和黎庆进行了交流学习，为劉翔稍微调整了一些训练细节，在尽量确保原有栏间技术不出现下滑的前提下，精进劉翔的起跑技术和平跑技术。
因为时间较短的缘故，这一周的时间里，孫海岼还未来得及给劉翔制定有关加强平跑能力的训练计划。
但起跑技术，却已经提上日程，并且有了初步的改进了。
技术动作方面，因为需要力量训练的配合，所以暂时还有待设计。
但技术参数细节上，黎庆在充分分析了劉翔的身体数据后，帮他进行了前后起跑器距离、预备时的双腿的膝关节角度等方面的改进。
这种技术参数细节，哪怕是做到完美，其实充其量也就能给运动员带来那么0.01秒的提升。
好像有些凡尔赛了
(本章完)